martes, 27 de diciembre de 2011

Integrar es el Todo en su justa medida


Había una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento, de modo que se fue a un templo budista para encontrar a un maestro que le ayudase. Se acercó a él y le dijo:

- "Maestro, si medito cuatro horas al día, ¿cuanto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?"

- El maestro le miró y respondió: "Si meditas cuatro horas al día, tal vez lo consigas dentro de diez años".

- El hombre, pensando que podría hacer más, le dijo: "Maestro, y si medito ocho horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?".
- El maestro le miró y respondió: "Si meditas ocho horas al día, tal vez lo lograrás dentro de veinte años".

- Pero, ¿por qué tardaré más tiempo si medito más?, preguntó el hombre.




El maestro contestó: "No estás aquí para sacrificar tu alegría ni tu vida. Estás aquí para vivir, para ser feliz y para amar. Si puedes alcanzar tu máximo nivel en dos horas de meditación, pero utilizas ocho, sólo conseguirás agotarte, apartarte del verdadero sentido de la meditación y no disfrutar de la vida. Haz lo máximo que puedas y tal vez aprenderás que independientemente del tiempo que medites, puedes vivir, amar y ser feliz".







¡Feliz Final de ciclo!

Es el calendario el que pasa página y nosotros con él para abrirnos y recibir lo que está por llegar. Damos la bienvenida a lo nuevo.
Nos abrimos a Ser y la Esencia que somos.


Os deseo que la Paz entre en vuestros corazones,
que la Prosperidad os inunde de Gozo,
y que el Amor esté presente en cada ahora de vuestra Existencia.



¡FELIZ AÑO 2012!



lunes, 5 de diciembre de 2011

Amar es permitir Ser




Cuando hay Amor dentro de mi no depende de que exista una persona amada... ya que cuando uno es Amor comparte el Amor que ya ES... uno deja de ser buscador de Amor porque ya es Amor y porque se permite Ser. Entonces termina la búsqueda porque uno ya ha encontrado dentro de si...

Cuando amo permito que mi Ser sea, me acepto como soy... 

Permitir-se SER... y dar el permiso a que el SER sea... 

Permito que fluyan en mi todas esas cosas que hablan del recorrido de vida experimentado pero que no hablan de lo SOY en realidad: 

          • Emociones, Pensamientos. 
          • Sistemas de creencias que están en mi programa mental y que he ido aprendiendo a lo largo del tiempo.
          • Resistencias, Apegos, Conflictos, Dolor, Sufrimiento, Angustia... 



Desaprendiendo de lo que no soy, una y otra vez... para Ser... 

Permitiendo que todo acontezca... Nada se estanca, nada se reprime, todo fluye... como en la Vida... entonces soy Amor porque permito que mi Ser sea... Si así me muestro tal cual en cada ahora... 

Vaciándome de las condiciones que sé que no soy... vaciándome de los límites, y de las limitaciones que la forma y el programa mental hacen que prevalezca... pero que corresponde atravesar, sin miedo y sin expectativas... una, dos, tres... muchas veces... para después llenarse de la experiencia vivida y de su intensidad... repleto del Universo... lleno de él y de su inmensidad...



¿Has pensado en cambiar a una estrella?


Lo amado no necesita cambio porque ya ERES Amor... Cuando amo a otro Ser permito que sea como ES... sin cambiarlo, sin intentar modificar su conducta... Acepto poder tener otra opinión diferente, otra razón distinta... Acepto y sigo amándolo pese a esto porque no siento que eso me diferencie del otro ser... veo su ego, y veo el mio... ellos son diferentes... ellos son los que perciben un mundo diferente porque la experiencia lo ha sido porque la percepción individual siempre es diferente... y sé que no soy eso y que el otro tampoco lo es... acepto las reglas de este ju-EGO... permito que sea como es y eso es lo que me dice que lo amo.



Si hay algo dentro de mi que no dejo que sea, es que hay algo dentro de mi que necesita ser cambiado... entonces es que ha llegado el momento de poder Ser para poder sentir Amor... de cambiar para poder Amar plenamente.

El cambio pone de manifiesto la Verdad de la existencia.

Cambia lo que tengas que cambiar dentro de ti... para poder sentir profundo.



La humanidad está en pleno cambio... para poder Ser... de verdad y con Verdad... porque Amar es permitir Ser.




viernes, 2 de diciembre de 2011

Somos Humanos + Somos Seres = Somos Ser-ES Humanos


Aprendemos a ser humanos en contacto con lo externo a nosotr@s únicamente pero... 


¿Quien nos muestra el camino que va desde el Ser hacia el Humano o del Humano hacia el Ser? 

 El presente



Solo hay una realidad posible y es la que vives desde el presente... viviendo la experiencia en el ahora... aquí y ahora...

Es en este momento en el que el Ser que somos se conecta con el Humano convirtiéndote en un todo integral que apuntala la experiencia vivida, no hay separación, no hay dos, solo hay uno, no te sientes separado de nada de lo que percibas a tu alrededor... te conviertes en Ser Humano desde el presente, ausente de identidad, consciente de que no eres la identidad que percibes.

El Personaje-ego (Personaj-Ego) es el sistema mental automático que opera según lo aprendido porque forma parte del programa mental del humano... y que se identifica con el pasado, con el futuro, porque es llevado por el inconsciente... sin saberlo... creyéndose poseedor de la experiencia vivida porque es el hacedor, es el actor. Parecer el protagonista y no-SER-lo porque el que ES es otro que no se ve...

Somos Humanos como la raza y Seres por nuestra Esencia. 
 



Somos Seres Humanos pero llega un momento en el que el Ser-ES Humano siendo consciente de que lo de afuera es mero reflejo de lo de adentro... que mirando adentro entenderé lo de fuera... que el presente es el regalo de la existencia, y que solamente estando presente en cada ahora, en cada instante, conectado al Ser cuando el Humano experimenta siendo un todo que pertenece al TODO.



domingo, 13 de noviembre de 2011

Conciencia: gotitas de comprensión




Cuando nos sucede algo en nuestra experimentación que no entendemos, es frecuente que un@ se quede dándole vueltas con su programa mental a lo sucedido con una situación, circunstancia... en la que el programa se empeña en darle más energía de lo que el asunto tiene... llevando nuestra atención ahí... a eso que no entendemos... convirtiéndose en "rollo mental"... Y todo porque no comprendemos esa situación o porque solamente la entendemos permaneciendo solo en vuestra percepción individual de lo que ha sucedido. 


Solamente parando mi "rollo mental" sobre eso he intentando ver lo mío (percepción individual) con el todo o situación amplificada (percepción global-universal) puedo ser capaz de que la comprensión llegue a mi... pero ese paso requiere un entrenamiento... en el que al principio los escalones son altos y grandes y tarda un@ en subirlos... y que a medida que se va practicando esto de cambiar al modo percepción global... los escalones se van volviendo más pequeñitos y más accesibles.



Y es entonces cuando parando la mente pequeña llega una gotita de comprensión al presente. Y es entonces cuando regreso a mi percepción con un regalo añadido... que cuanto más comprendo menos soy mi percepción individual ya que solamente es un vehículo que poseo, limitado como mi parte humana e infinito como mi Esencia, como mi Ser.... Es entonces cuando la comprensión es el regalo... un regalo universal por haberte trasladado a la Conciencia de lo que sucede, de lo que acontece... por haber ido por un instante a la percepción global. 


 
Cuando somos capaces de ver cada uno su parte y la de lo demás de lo que acontece... sin identificarte con lo tuyo ni con lo otro sino como un TODO que opera a la vez y al mismo tiempo... Eso es libertad... Eso es Amor. Sales de Matrix y comprendes que sucede en realidad. 




La Conciencia se compone de gotitas de comprensión que nos llegan y nos hacen florecer en nuestra Vida a medida que vamos experimentado. 



"El sabio no tiene pensamiento propio. Adopta el pensamiento de la humanidad". 
Lao Tse.

miércoles, 19 de octubre de 2011

La sutil intención de ir "en contra de"


Esta semana hemos tenido dos días de ir "en contra de"... El dolor y el cáncer... para tomar conciencia social... Y esto me ha llevado a la reflexión...

Ya no necesito ir "en contra" de nada... que de eso ya se encarga mi programa mental en forma de ego de forma automática en algunas ocasiones.

No necesito defenderme, ¿defenderme de qué?

Si fuera contra el dolor que siento me dolería más porque no lo suelto.

Si fuera contra la diabetes no podría cuidarme porque lo percibiría todo como un esfuerzo...

Si fuera contra la dieta sin gluten me estaría cuestionando constante-mente qué comer.


Si voy "en contra" de eso que es menos favorable, agradable, que percibo como limitante, como un obstáculo psicofísico-emocional... entonces siento lucha y separación... división dentro de mi...

Es una ahorro de energía no ir "en contra de" que me libera, que me hace sentir libre de carga...

Soy un todo, que está en el TODO, amo ese TODO... me quedo con todo... Acepto... y todo se aligera mágica-mente!


 

miércoles, 12 de octubre de 2011

La Vida es el Camino




Joshu preguntó a Nansen: "¿Cual es el camino?"

- La vida ordinaria es el camino -respondió Nansen.

- ¿Es posible estudiarla? -preguntó Joshu.

- Si intentas estudiarla te separas de ella -dijo Nansen.

- Si no la estudio, ¿cómo sabré qué es el camino? -pregunto Joshu.

- El camino no pertenece a la percepción del mundo -explicó Nansen- ni tampoco pertenece a la falta de percepción del mundo. Saber es ilusión, no saber es confusión. Cuando has alcanzado el verdadero Camino, más allá de la duda, lo encontraras tan vasto e ilimitado como el espacio exterior. ¿Como puede hablarse del espacio exterior al nivel de correcto o equivocado?

Estas palabras iluminaron a Joshu.


Mu-Mon

miércoles, 5 de octubre de 2011

Ahora celebro que nazco a la Vida




Hoy es un día importante para mi es: mi cumpleaños. Un día de celebración de Vida, lo ha sido desde que nací. El 5 de Octubre de 1974 había huelga de médicos, vaya día elegí para venir. El parto se complicó demasiado... Finalmente nací con los ojos abiertos para no perderme nada de lo que había que ver. A los pocos días sonreía así...

Para mi siempre ha sido una gran felicidad celebrar el cumpleaños... había dentro de mi algo que me decía eres un milagro de la Vida y cada cosa que miras también lo ES.... la Vida hace el milagro de la existencia... Ese mensaje ha quedado impregnado en mi corazón desde mis primeros recuerdos. Con dos años me pasaba el día diciendo que todo era muy bonito... Así me parecía porque veía la Vida en si misma...

Para mi el resto de lo que llegue ya es un regalo porque he sentido muchas veces que todo es transitorio. Ya se me ha concedido la oportunidad de estar aquí, ya he vivido muchas cosas, muy intensas y no podría haber imaginado que viviría tantos años después de todo eso.
Ahora tengo la vitalidad de cuando tenía la mitad de años que tengo...

Cada día cuando despierto por la mañana doy gracias por ese nuevo día que comienza... es un regalo, es un presente...

Una vez más nazco a la Vida y lo celebro de corazón, con alegría, goce y plenitud... Emocionada y sintiéndome afortunada porque me ha tocado la lotería del vivir, y además puedo compartirlo con vosotr@s...

Hoy celebro la Vida... Ahora celebro la Vida!

Gracias, muchíiiisimas gracias por vuestro Amor todos los días pero en especial, hoy... ahora... Lo recibo con los brazos abiertos.

 

Os amo como regalo de Vida que sois!

domingo, 2 de octubre de 2011

Suelta y serás libre... Siéntete libre y serás feliz...


 
En Asia existe una trampa para cazar monos. Es una caja de madera con un pequeño orificio y adentro ponen un pedazo de algo dulce. El mono atraído por el dulce, mete su mano por el orificio y atrapa el dulce. Cuando trata de sacar su mano del orificio no puede, no puede sacar su mano cerrada en puño con el dulce del pequeño orificio de la trampa. El mono queda atrapado hasta que el cazador viene y lo captura. El animal no se da cuenta que lo único que tiene que hacer para liberarse es abrir la mano y soltar el dulce. Esa es la forma que vivimos nuestras vidas. Estamos atrapados porque queremos lo bueno y lo dulce. No siendo capaces de deshacernos (desapego) de las cosas. Estamos atrapados en el círculo vicioso de felicidad y sufrimiento, esperanza y desesperanza.

Ayya Khema
Libro: Be an island




jueves, 29 de septiembre de 2011

La única realidad es el Ahora




Un guerrero japonés fue capturado por sus enemigos y encarcelado. Aquella noche no podía dormir, porque sabía que al día siguiente iba a ser interrogado, torturado y ejecutado. Entonces surgieron en su mente las palabras de su maestro Zen: "El mañana no es real. Es una ilusión. La única realidad es el Ahora. El verdadero sufrimiento es vivir ignorando este Dharma". En medio de su terror, súbitamente comprendió el sentido de estas palabras, se sintió en paz y durmió tranquilamente". 

Historia Zen









martes, 27 de septiembre de 2011

Conquistarse a si mismo/a



Es mejor conquistarte a ti mismo/a que ganar mil batallas. Entonces la victoria es tuya. No puede ser quitada de ti, ni por ángeles ni demonios, cielo o infierno".

Siddharta Gautama




viernes, 23 de septiembre de 2011

Semillas fértiles



Tu corazón está lleno de semillas fértiles esperando brotar. Del mismo modo que una flor de loto surge del lodo para florecer en todo su esplendor, la interacción de la respiración cósmica hace florecer el espíritu para que dé fruto en este mundo. Estudia las enseñanzas del pino, del bambú y de pimpollo de ciruelo. El pino está siempre verde, firmemente enraizado y es venerable. El pimpollo de ciruelo es vigoroso, perfumado y elegante. Mantén siempre tu mente tan luminosa y clara como el vasto cielo, el gran océano y el pico más alto, vacía de todo pensamiento. Mantén siempre tu cuerpo lleno de luz y calor. Llénate a ti mismo con el poder de la sabiduría y la iluminación. Tan pronto como te ocupas del "bien" y el "mal" de tus semejantes, creas una abertura en tu corazón por la que entra la malicia. Examinar, competir y criticar a otros te debilita y te derrota". 

Morihei Ueshiba

miércoles, 21 de septiembre de 2011

El Amor está dentro de mi...


Desde niña había demasiadas preguntas que residían en mi sobre cuales son los motivos de nuestra existencia, esto me generaba un gran vacío en la mía propia y han permanecido en mi durante años, aliviadas por libros de psicología y auto-ayuda. Sin saberlo entonces, había comenzado una búsqueda.

A los 5 años inicié mi andadura en el baile en distintas disciplinas, después en la adolescencia se me presentó la oportunidad de incorporar la música a mi forma de expresarme cantando en diferentes formaciones y, más tarde, llegó el teatro amateur, las influencias de mi abuelo materno daban sus frutos. 

Utilizo la escritura de manera terapéutica, así me fluye hacerlo desde hace unos años en forma de poesía como hacía mi abuela paterna. La expresión artística me nutre como el bello acto creativo del Ser manifestado, de conexión con uno mismo dentro del juego con la Vida...

Después me di cuenta que lo que buscaba fuera de mi era paz, armonía, amor...  algo que no sentía dentro de mi y experimenté como todo eso era efímero e impermanente tras las pérdidas que se iban produciendo. 

Un día sucedió algo mágico... Una toma de conciencia que sería la primera chispita de lucidez que respondería, por fin, a alguna de mis dudas: 




El Amor está dentro de mi y yo he estado buscando fuera. 

Esto se me olvidaba en tantas ocasiones y era porque aún no había conectado con todo el que podía haber... y continuaba perdida en la inmensidad del vivir. 

¿Cual era mi propósito? ¿Qué quería hacer? Lo desconocía... Pero, ¿quien soy? ¿lo que sentía dentro de mi? ¿lo que se espera de mi? ¿lo que opinaban de mi? Más incertidumbre, más dudas...

Mientras la enfermedad me paraba una y otra vez, como si de un nuevo nacimiento se tratara en cada ocasión... comencé a conectarme con ella desde otro lugar, desde la consciencia, la escucha interior, y a vivir eso, como un aprendizaje de vida desde el momento presente.


Las señales se sucedían para que dejara atrás los años de trabajo en el sector de las telecomunicaciones y me embarcara en la vocación que latía dentro de mi: facilitar la búsqueda y el reencontrarse con la Esencia que somos a otros.

La búsqueda de la paz y la plenitud me han llevado de la mano hacia ese maestro interior que todos los Seres Humanos poseemos y que es el que nos sostiene, nos ilumina, donde reside un equilibrio y armonía imperturbables e infinitas. 

Veía como la Conciencia es la brújula que nos hace cambiar de rumbo hacia nuestro camino, hacia la comprensión y la compasión. Siento muy profundamente como cada Ser que ha pasado o permanece en mi vida ES un gran Maestro/a como el espejo donde uno se refleja para mirar donde corresponde y como ESO continua.

Mi formación e intereses han ido dirigidos hacia:

  • La Consciencia Corporal.
  • El Reiki.
  • La Meditación.
  • La Técnica Regresiva.
  • Los Registros Akáshicos.
  • El Desarrollo Transpersonal.
  • La Metafísica.
  • La Aromaterapia Sagrada Egipcia.

Además de en otras que pongo al servicio de los demás como facilitadora tanto en consulta individual como en grupos y colaborando con asociaciones.

Cada día que pasa me siento más afortunada por tanta comprensión que me llega de lo que somos los Seres Humanos... y lo único que necesitamos es Ser Conscientemente Amor.




Doy gracias a la Vida por tanto como me da...